Diario de indiana12, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
2005 kcal Grasa: 71,37g | Prot: 125,38g | Carbh: 212,71g.   Desayuno: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, American Style Bacon, Streuselkuchen. Cena: Dorade, Eismann Buntes Linsengemüse. Pasa Bocas / Otros: Schokoladensirup, Vanilleeis, Zucker, Espresso, Streuselkuchen. más...
2034 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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