Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 137,48g | Prot: 91,57g | Carbh: 114,54g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Cena: Dulano Bio Schinken Lyoner, REWE Gurkensticks, Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Aldi Edamer. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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