Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 143,05g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almuerzo: Humus, Chleb Razowy. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini, Biedronka Ciastka Amaretti, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bezmięsny Roślinny Burger lub Pasztecik, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Jabłko. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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