Diario de antonius76, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
2040 kcal Grasa: 105,60g | Prot: 133,56g | Carbh: 133,43g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Cena: Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Parma Prosciutto Crudo, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop. más...
3522 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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