Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 24,30g | Prot: 140,99g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: коврижка на варенье, Крыжовник, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Ашан Конфеты с Лакрицей, Цукини, Болгарский Перец, Помидоры, Минтай. Cena: Грибы, Грибы, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ботва Моркови, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Ашан Конфеты с Лакрицей, Крыжовник, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|