Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
samira daoud.
Diario
22 jul. 19
Diario de samira daoud., 22 jul. 19
Perfil de samira daoud.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
10 أخطاء شائعة في الكيتو دايت تمنعك من نقصان الوزن
1. عدم تناول ما يكفي من الدهون
2. تناول الكثير من البروتين
3. تناول الكثير من السعرات الحرارية
4. عدم شرب كمية كافية من الماء
5. عدم تعويض أو سد نقص الشوارد
6. تناول الكثير من منتجات الألبان
7. تناول الكثير من حلويات الكيتو
8. تناول الوجبات الخفيفة بشكل كبير
9. تناول الكربوهيدرات المخفية، الأطعمة التي تبدو أنها منخفضة الكربوهيدرات، ولكنها ليست كذلك (التوابل والبهارات، الصلصات، مرق التوابل، صلصة الطماطم، الكاتشب، الأدوية)
10. عدم النوم بما فيه الكفاية
هذه الاسباب هي الأكثر شيوعًا لذلك حاول تجنبها
للمزيد من التفاصيل عن هذه الأخطاء وغيرها الكثير قم بزيارة موقعنا من خلال الكتابة في جوجل (تغذية صح)
76 kg
Disminuído hasta ahora:
27 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻يعطيك العافيه كفيت ووفيت شكرا على المجهود 💪🏻
23 jul. 19 por el miembro:
Intermittent Fasting (IF)
ما هو نقص الشوارد ؟
23 jul. 19 por el miembro:
BASSMA_RAYAN
يا جماعه هو التطبيق دا مفهوش ترمس
23 jul. 19 por el miembro:
mrmosly
الشوارد هي مركبات تتحول لايونات في المحلول المائي تكتسب القدرة على نقل التيار الكهربائي أهمها الصوديوم البوتاسيوم الكلورايد والبيكاربونات
24 jul. 19 por el miembro:
samira daoud.
Intermittent fasting شكرا لمرورك الكريم
24 jul. 19 por el miembro:
samira daoud.
mrmosly الترمس حتلاقيه باسم luppins بس لو انت كيتو يبقى ممنوع
24 jul. 19 por el miembro:
samira daoud.
بالنسبالي انا عرفاها بإسم الالكترولايتس .. شكرا للمعلومة 👍💪
24 jul. 19 por el miembro:
BASSMA_RAYAN
samira darq الف شكر . لا انا مش كيتو
25 jul. 19 por el miembro:
mrmosly
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de samira daoud.
Ver la Historia Completa