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晚餐前體重
體重51.3kg
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 61,26g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: 蜜瓜, 纖麥良品 全麥土司, 鄉味 亞麻仁籽粉, 里仁 有機豆漿粉, 薌園 黑芝麻粉, 小麥胚芽, 荷包蛋. Almuerzo: 無糖豆漿, 咖啡, 藍莓, 白蘑菇（炒）, 番茄, 水煮蛋. Cena: 哈密瓜, Swiss Miss 即溶可可粉, 清炒油麥菜. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 萬歲牌 芝麻琥珀核桃, 全穀物餅乾. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ophe0903
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