Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 79,53g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Tereyağı, Yurdum Dilim Ananas, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almuerzo: Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Süt . Cena: Mercimek Çorbası, Güneşoğlu Ayran, Tavuk Budu, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Siyah Üzüm. más...
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271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de monalisassmile
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