Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 139,97g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almuerzo: Zupa Jarzynowa, Chleb Razowy. Cena: Pomidory, Udko z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Ciastka Amaretti, Jabłko, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Bezmięsny Roślinny Burger lub Pasztecik. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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