Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 69,64g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мёд, Любятово Галеты Классические, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Almuerzo: Мёд, Любятово Галеты Классические, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ясо Тофу Натуральный. Cena: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Котлеты из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ашан Папайя Сушеная, Черная Смородина, Био Баланс Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Haribo Маршмеллоу, ПРИНГЛС Чипсы, Teos Йогурт Греческий Манго, Мёд. más...
|
|
1136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrsmorphine
|