|
Eine neue Waage - mein neuer bester Freund ... wobei 🤔 ... die Beziehung fängt ja gut an!? - das Teil zeigt um 0.5 Kilo mehr an als die alte Waage 😡. 🤣🤣
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 66,77g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Äpfel, Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pad Thai. Cena: Mautner Markhof Estragon Senf, Wiener Würstchen, Zuckermelone, Innocent Kokoswasser, Grüner Blattsalat, Arla Skyr Natur, milch 0,9, Protein 96, Banane. Pasa Bocas / Otros: Fettarmes Joghurteis, Landgarten Bio Soja Snack. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Schritte - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|