Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 10,78g | Prot: 46,16g | Carbh: 65,15g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Quaker Oat. Almuerzo: Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Roti. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noviarin
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