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세트포인트가 57kg인가?
징그럽게 안 내려간다. 내려갔다가도 조금만 삐끗하면 또 올라오는 체중.
이번 달에는 55kg 찍을 줄 알았는데..
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 77,44g | Carbh: 59,36g.
Almuerzo: 브로콜리, 방울 토마토, 새송이버섯, 호박, 가지, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삼겹살, 현미밥. Cena: 양파, 가지, 새송이버섯, 방울 토마토, 호박, 브로콜리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭가슴살, 서울우유 Fresh 버터, 현미밥. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de klee1993
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