Diario de liliamilka, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1256 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 66,30g | Carbh: 142,51g.   Desayuno: Honig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: DM Bio Kichererbseneintopf. Cena: Ja! Milch 3,5%, Rucola , Ei, Milfina Butter , Champignons. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. más...
1883 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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