Diario de maxattom4ik, 22 jul. 19

Wasser Marsch😁.Gestern Minicut gestartet, wird bis Freitag durchgezogen.
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1094 kcal Grasa: 23,78g | Prot: 120,61g | Carbh: 99,34g.   Almuerzo: ESN Super Omega-3, Rote Zwiebeln, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten. Cena: Rote Zwiebeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Strauchtomaten, Ei, Lidl Basmati Reis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
1758 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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