Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 81,50g | Carbh: 214,33g.
Desayuno: Böklunder Hähnchen-Roulade, Lidl Dinkelbrot, Milch 1,5%, Haferflocken, Zucker, Arla Skyr, Aprikosen. Almuerzo: Zucker, Aprikosen, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Cena: Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schäufele. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sim 1965
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