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Day94
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 80,90g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: 萬歲牌 綜合纖果, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 煮熟的南瓜, 7-11 蒸地瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 燙青菜, 絲瓜炒蛋. Cena: 7-11 無糖高纖豆漿, 滷蛋, 海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 特級蘇打餅乾. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linda2222222
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