Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 108,74g | Carbh: 220,59g.
Desayuno: Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Рулет Черничный , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Almuerzo: Яшкино Рулет Черничный , Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Lay's Чипсы. Cena: Яшкино Рулет Черничный , Яшкино Пряники Мятные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Золотая Рыбка Треска Сушеная, Coca-Cola Кола. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotok300616
|