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início da transformação
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 62,64g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Tia Sônia Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Toranja, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Folhas, Jasmine Pipoca Zero Jasmine, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Jasmine Mix Sementes + Nuts. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Jasmine Mix Sementes e Nuts. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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