Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 75,40g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Volkoren Brood, Bertolli Bakken en Braden , Ei. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Euro Shopper Doperwten, Remia Fritessaus 5% Vet, Bertolli Bakken en Braden, Jumbo Hollandse Garnalen, Jumbo Varkensfiletlapjes, AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: AH Zuivelspread Bieslook Light, Galia Meloen, Verkade Nizza Kokos, Milka Alpenmelkchocolade, Plus Belegen Kaas 30+, Dulano Salami Milano, Merlot. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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