Diario de LekPrzeciwbolowy, 21 jul. 19

poważnie tak sobie dogadzasz czy to tylko mała prowokacja ? 

Nie ma znaczenia co jesz - liczą się tylko kalorie i deficyt. Jak ktoś nie chudnie na liczeniu kalorii to metabolizm zepsuty, naprawić tabletkami na trawienie/ziołami i wszystko będzie okej. :) 

Prowokacje to dopiero będzie, ale to jak będę docinał to się niektórzy ketofanatycy złapią za głowę :D 

i tego ci życzę i trzymam mocno kciuki ! 👍 

a jakie tabletki, zioła bys polecił ewentualnie ? 

swoja droga swietny spadek a twój głos rozsadku jest balsam na moja duszę 😃 

Czy to zdjęcie sugeruje, że udało Ci się schudnąć, zjadając wszystko to co na zdjęciu, tyle że pilnowałeś kalorii???  

jak ci sie stawy posypia od tych IIFYMow to bedziesz inaczej spiewal ;) swietnie takie zywienie podsumowuja barbelsi ;) https://www.youtube.com/watch?v=buytFhnaQ0M 

@Universum1972 NOW Foods Super Enzymes (droższa wersja, ta tańsza za słaba), Triphala + Boron + tabletki na wątrobę z apteki typu sylimarol. :) i po miesiącu kuracji człowiek będzie jak nowy, czasem trzeba dwa miesiące ale efekt zostaje permanetnie przynajmniej u mnie. Raz do roku odnawiam sobie tą "terapie" aby zachować szybki metabolizm. :) @Madeleinen1 Takie rzeczy są najlepsze na chudnięcie :D https://www.bonappetit.com/entertaining-style/trends-news/article/junk-food-diet-jeff-wilser - chudnie się szybciej niż na jakiejkolwiek diecie tak naprawdę. :) 

@Vibo69 No już się słucham gościa z zakolami, spuchniętą twarzą od sterydów i tłuszczem jak baba w ciąży. :D 

LekPrzeciwbolowy, dzięki, zaraz zobaczę co tu u mnie mozna z tego kupić  

@Universum ja to wszystko zamówiłem z apteki internetowej, ale boron dostaniesz w sklepie z suplami. :) To chyba najlepszy suplement jaki istnieje jeżeli chodzi o efekty, większość supli to jak te diety - tylko do kosza się nadają. :D 

ok , czyli najlepiej ten boron  

😄 

Najlepiej wszystko aby był dobry efekt, osobno może działać trochę inaczej/słabiej :) 

nie musisz sluchac. co nie zmienia faktu ze jeden i drugi trafnie podsumowal podejscie do diety takie jak twoje 😄 

Pozostaje im zrobić peer review i nobla odebrać. :D 

to co napisałeś, jest jednocześnie i prawdą, i nieprawdą. Oczywiście, że najważniejsze są kalorie, i utrzymując deficyt nie trzeba eliminować z diety żadnego produktu. Ale ładowanie w siebie dużych ilości najgorszej jakości przemysłowego tłuszczu z chipsów i ciastek to słaby pomysł ogólnie na życie ;-) Jak się chce ładować węgle, to trzeba inne produkty wybierać. Btw - u mnie dzisiaj tak się złożyło, że burger z maka wjechał. powód do dumy niespecjalny, ale też bez znaczenia dla mojej redukcji, bo elegancko wliczony. 

@Panizetka Padłaś ofiarą psychologicznego uwarunkowania jak większość osób i krzywda, która sobie robisz w głowie ma gorszy wpływ niż jedzenie tydzień w maku. "Wilser lost eleven pounds on his junk food diet, which his doctor claimed was actually too much weight lost. "No one should lose that much weight so quickly," his doctor said. WHOA. Did he just stumble upon the holy grail of diets, here? The scale wasn't the only change. His bad cholesterol went down, his good cholesterol went up, and he lost two percent body fat, which basically proves that it all boils down to calories, just like we saw with the pizza diet and McDonalds experiment. It's about moderation, and even if you're eating legit crap, if you eat less than you burn, you're still going to lose weight" 

no wlasnie. weight. to jednak cos innego niz fat. w zasadzie nie ma wielkiego znaczenia czy jesz syf.. o ile trzymasz IF to pozostaniesz wzglednie zdrowy. jezeli nie to niszczysz sobie zdrowie. i tego nie zauwazysz w miesiac.. ani rok..