|
- 100 грамм за 2 дня?! Видимо, это и есть старость... Шикарно... (((
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 109,02g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Ломтики, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Тильзитер Нарезка, Bravolli 4 Риса Смесь, Петелинка Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: СЕ-КА Пастила со Вкусом Дыни, Дикси Яблоки Гренни Смит, Останкино Шашлык из Свинины, Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|