Diario de rich.98.erika, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1256 kcal Grasa: 12,77g | Prot: 126,46g | Carbh: 161,59g.   Desayuno: Gut & Günstig Magerquark, Elstar. Almuerzo: Karotten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht,  Nudeln. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (Geschält). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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