Diario de Jothika, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
1770 kcal Grasa: 87,51g | Prot: 57,51g | Carbh: 200,39g.   Desayuno: Luna bar peppermint. Almuerzo: mahi mahi tacos, Guacamole, tortilla chips. Pasa Bocas / Otros: Luna Bar peppermint, McDonald's chocolate chip cookies. más...
2127 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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