Diario de lilicamanu, 20 jul. 19

Mais 1 kl eliminado. Graças a Deus estou me sentindo motivada e determinada. Feliz e confiante.💪💪💪

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1432 kcal

Grasa: 31,86g | Prot: 91,84g | Carbh: 179,58g.   Desayuno:  Bolo funcional de chocolate. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Frango assado empanado com farinha de grão de bico. Cena: Uvas-Passas (sem Sementes),  Frango assado empanado com farinha de grão de bico,  Bolinho de farinha de grão de bico aveia e carne. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Sadia Salsicha, Fini Marshmallows Torção , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Skol Cerveja, Nestlé Passatempo Leite. más...

3293 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 35 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Google Fit - 17 horas y 25 minutos. más...