Diario de Roland2024, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
2033 kcal Grasa: 99,17g | Prot: 172,60g | Carbh: 122,64g.   Desayuno: Lidl Bergkäse , Pfirsich, Lidl Körniger Frischkäse, Äpfel. Almuerzo: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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