Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 41,63g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Салат Овощной, Плов с Курицей. Cena: Арбуз, Омлет с Овощами, Фруто Няня Пюре Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Balance Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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