Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 94,76g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tee mit Milch und Zucker, Milsani Creme Fraiche, Spiegelei ohne Fett, Lidl Mandelkerne Ganz, Banane, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Almuerzo: Tee mit Milch und Zucker, Lidl Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Krautsalat. Cena: Nektarinen, Birnen, Tee mit Milch und Zucker, Lidl Hähnchenbrust, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Pizza Selbstgemacht. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
кросс - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MamaKatharina
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