Diario de indiana12, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1695 kcal Grasa: 65,72g | Prot: 42,85g | Carbh: 216,64g.   Desayuno: Juwel Hähnchenschnitzel, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). más...
2292 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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