Diario de Mariska!!, 20 jul. 19

Daar is ie dan!!! 2 cijfers voor de komma!! En door....
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1806 kcal Grasa: 79,69g | Prot: 97,92g | Carbh: 164,55g.   Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Jam (Suikerarm), Body & Fit Whey Isolaat Crispy, AH Doosjevol Kersen, Aardbeien. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Koolhydraatarme Boterham, Danone Hutenkase Sweet Chili. Cena: AH Kokosmelk, AH Snoeptomaatjes, Uien, AH Spitskool, Aviko Zoete Aardappel Frites, AH Kipburger. Pasa Bocas / Otros: AH Warm Gerookte Zalmstukken, Body & Fit Smart Bar. más...
2566 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Geweldig Mariska, zo doen we dat! Succes met je volgende doel🍀 
20 jul. 19 por el miembro: powervrouw!
Super! 
20 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
Stond al bijna een week stil..ging iets omhoog vanwege de tijd vd maand en hop! Van de een op de andere dag een kilo omlaag..🥰❤🌻🌸 
20 jul. 19 por el miembro: Mariska!!
Lekker! Hihi  
20 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
Heerlijk gevoel he! 
20 jul. 19 por el miembro: dani.p2
Ja ben weer gemotiveerd! En merk dat het goed is om af en toe wat meer te eten.😇 
20 jul. 19 por el miembro: Mariska!!
Super goed bezig zo 👍! 
20 jul. 19 por el miembro: wvdzwart

     
 

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