Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 60,90g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Joker Bio sans Sucres Ajoutés Orange avec Pulpe. Almuerzo: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Prunes, Cerises Douces, Nespresso Café, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve). Cena: Oeuf sur le Plat, Monoprix Lait Écrémé, Nespresso Café , Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaosanfr
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