Diario de Zabine007, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1688 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 82,05g | Carbh: 180,63g.   Almuerzo: Äpfel, Magerquark. Cena: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki, Subway Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: REWE Wiener Würstchen, Harry Mini Butter Croissant, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. más...
2363 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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