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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 78,80g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Blauwe Rozijnen. Almuerzo: Excellence 85% Cacao, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Komkommer (Geschild), John West Wilde Roze Zalm. Cena: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Salademix, Hamburger Broodje, Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Dijon Mosterd, Nobeef Burger, Ananas, Hardgekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani.p2
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