Diario de keblu, 20 jul. 19

Guten Morgen ihr Lieben 🍀
wie schön die Sonne scheint- einfach herrlich 🌻.
Hoffentlich hält sich das. Ich fahre nämlich heute Mittag zu einer Hochzeit eines unserer Chormitglieder, auf der wir (hoffentlich schön- sind nämlich heute nur zu sechst) singen werden.
Ihr könnt ja Mal die Daumen drücken 🤗,
Habt einen angenehmen Tag 🌹🌻
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
977 kcal Grasa: 28,92g | Prot: 37,94g | Carbh: 137,86g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Maggi Bolognese, Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Latte Espresso , Corny Schoko. más...
1663 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich drücke, mit allem, was geht. Gutes Gelingen und viel Spaß.  
20 jul. 19 por el miembro: Gabriele Staar
Oh wie lieb von dir. Dankeschön 🤗 
20 jul. 19 por el miembro: keblu
Ich habe selten so ein Wetter erlebt. Ausgerechnet heute😢. Hier säuft alles ab...so schade... 
20 jul. 19 por el miembro: keblu

     
 

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