|
Хм
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 123,96g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Кета на Пару, Авокадо, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: ПП сырники с маком, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Cena: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pure Chocolate Dark, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Нектарины. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerine17summ
|