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Depois de 1 hora de musculação + 1 hora de Jiu!!!kkk
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 129,84g | Carbh: 30,28g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Paulista, Almeirão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Sweet Grape. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Paulista, Qualitá Tomate Sweet Grape, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Ovo Cozido. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pagaraujo
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