Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 106,31g | Prot: 165,59g | Carbh: 23,32g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface de Folha Verde, Extra Fígado Bovino. Cena: Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Aurora Linguiça Toscana, Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Copacol Mortadela. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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