Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 94,61g | Carbh: 388,91g.
Desayuno: Chicken Thigh, California Roll Sushi, 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake), Tiffany Mango drink, Lemon Juice, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Almuerzo: Korean Honey Citron Tea, Raisins, 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). Cena: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Automobile repair - 3 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de billtech66
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