Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 195,90g | Carbh: 217,70g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Matte Leão Chá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Beterraba Cozida, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Peixe, Frimesa Linguiça de Pernil, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Couve-Flor. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quero Milho Verde, Brócolis, Aurora Salame. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Lollo , Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerioangelis
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