Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 173,31g | Carbh: 152,94g.
Antes del Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Lechuga, Lider Tilapia, Papa Cocida. Merienda: Lider Lomitos de Atún , Escarola. Antes de la Cena: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Lider Tilapia, Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de george.flores
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