Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 122,60g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. Almuerzo: Melancia, Pêssego, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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