Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 52,56g | Carbh: 92,77g.
Desayuno: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Altınkılıç Kefir Sade, Kavun Karpuz. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Yumurta Damla Çorbası, Vanilyalı Dondurma, Ülker Kepekli Grissini, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monalisassmile
|