|
Ребята подскажите!!! Что делать если набрала, просто руки худеть дальше опускаются😭, а впереди отпуск👙 надо как-то в форму себя привести. Всё-таки 3 кг осталось😐
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 78,06g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Almuerzo: Мясо по-Французски. Cena: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Окей Семга Солёная , Гречневый Суп. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|