Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 53,34g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aprikosen, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Blumenkohl, Kichererbsenmehl, Grieß, Gekochtes Ei, Linsen, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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