Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 132,12g | Prot: 146,68g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk. Cena: Lentil Soup, Lentil Soup, Lentil Soup, Almonds, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), KFC Fries (Regular), Chicken Curry. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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