Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 122,95g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Сметана 20%, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Almuerzo: Куриные Котлеты, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Салат из Редиса. Cena: Пицца Суши Вок Мисо Широ . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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