Diario de Mary1979!, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
2138 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 107,37g | Carbh: 219,58g.   Desayuno: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Almuerzo: Quark Käulchen. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Margarine, Mister Choc Twinkelz Hagelslag , Aldi Kochschinken, Käse, Weißbrot. más...
2516 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Apple Health - 3 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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