|
Kan weer niet naar de wc😂
Gaat lekker zo!
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 151,17g | Prot: 93,36g | Carbh: 13,47g.
Desayuno: Body & Fit MCT Oil, Kaneel, Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Alpro Mild & Creamy. Almuerzo: AH Roma Tomaten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Zure Room. Cena: Zaanse Mayonaise, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Ijsbergsla, Byb Rode Cheddar 48+, AH Excellent Ultimate Beef Burger. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
19 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Nou hup naar de Mac Danny 🤣🤣🤣🤭
19 jul. 19 por el miembro: Gerrika G
|
Helpt de Mac daarvoor dan?🤔
19 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
Nee hoor Gerrika ik ben nog niet naar de wc geweest 😂😂😂😂 zie mijn reactie op mijn eigrn post hihi
19 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Tip: bij mij helpt het om iedere avond 3 gedroogde pruimen te latwn weken in een glas water welke ik dan smorgens opeet en het water opdrink.
19 jul. 19 por el miembro: claudet57
|
Hè shit (letterlijk?🙈) niet leuk! Sinds een weekje drink ik elke ochtend op nuchtere maag een half liter water met een EL appelazijn met gember (H&B). Sindsdien heb ik bijna dagelijks een toiletbezoek. Geloof me, dat was bij mij een drama! Misschien helpt het jou ook?
19 jul. 19 por el miembro: Senna88
|
Bij mij wel Danny als ik lang keto doe en ik zit een paar dagen goed verstopt dan kan ik na de mac of de burger King altijd als een malle af.
19 jul. 19 por el miembro: Gerrika G
|
Je kunt Magnesium proberen.
19 jul. 19 por el miembro: corrierab
|
2 gewelde pruimen of kersen eten, eetlepel lijnzaad in de yoghurt. olijfolie
19 jul. 19 por el miembro: loesziey
|
Pruimen en kersen zijn geen optie, want ik doe keto. En die bevatten koolhydraten voor een hele week😂
Appelazijn neem ik al drie eetlepels per dag van. Magnesium neem ik in twee verschillende vormen. Persoonlijk denk ik dat het met mijn eisprong te maken heeft ofzo. Ik heb dit ongeveer één keer in de maand, een paar dagen. De rest van de maand ga ik iedere morgen zonder probleem naar de wc.
Als ik morgenochtend weer niet kan, neem ik morgenavond weer 2 wapiti pilletjes. Komt wel goed! En ik ben gelukkig niet weer alles aangekomen😊
19 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
zuurkool eten danny!! en niet meer van huis gaan de uren er na 😅
19 jul. 19 por el miembro: fitlifegoals
|
Haha Lotte! Werkt dat echt? Hoeveel moet ik dan wel niet eten? Want normaal als ik zuurkool eet heb ik nergens last van😳
19 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
Het werkt alleen zo als het verstopt zit!! Normaal heb ik ook nergens last van. Gewone 200gram portie doet m wel!
19 jul. 19 por el miembro: fitlifegoals
|
19 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
19 jul. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
20 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|