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was weighing 250 last week
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 85,56g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Tortilla Corn Chips, Safeway Select Chunky Classic Salsa (Medium), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Almuerzo: Bananas . Cena: Cheese Pizza with Vegetables, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cabbage , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Sugar. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscogaray1977
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