Diario de MrGoodnight, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
2268 kcal Grasa: 117,02g | Prot: 112,28g | Carbh: 184,44g.   Desayuno: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Almuerzo: Triple Layer Toffee Cake, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) . Cena: Easy Peeler Satsuma, Pork Polish Sausage, Hot and Sour Soup, Prawn Toast, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Digestive. más...
2425 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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